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健身常见误区总结,小伙伴们中枪了吗?

ASFA健身学院 2017-07-22, 13:17

  入坑健身,总会接收到很多来自其他人的信息。 对于刚刚开始锻炼的人,总会有那么一个一身肌肉的大哥教你怎么卧推,还告诫你不要练胸不练腿。当然,很多时候接受到成熟训练者的指导,是可...

健身早餐新思路:这样吃早餐一天都在长肌肉

ASFA健身学院 2017-07-21, 10:17

       这样吃早餐,肌肉一大早就长不停!      如果你在早餐只吃蛋白质,相比于摄入蛋白质,碳水化合物和脂肪都有的早餐,你的身体会产生更多的合成代谢激素,如生长激素...

要增加力量还是增加肌肉?你练对了吗?

ASFA健身学院 2017-07-20, 14:05

    要力量还是肌肉,你练对了吗?    今天要来聊聊许多人很容易混淆的想要练出更大肌肉尺寸(肌肥大)和练出更大的力量(Strength,肌力)之间的差别。当然这两者是不会互相排斥的,如果...

健身只需要做到这十二点,就掌握了80%!

ASFA健身学院 2017-07-19, 10:51

     不少初学者对于练健身时都有不少迷茫,没有基本的概念,就算有时候去请教别人,也会听到很多种不同的说法,好像每个人也有自己一套,根本不知从何入手。这里有健身12个的重点,相...

想说不爱你好难——健身俱乐部管理系统

jiutaijian2010 2017-06-27, 16:56

最近,小九发现咱们的健身俱乐部管理系统深受健身行业从业者及健身教练的喜爱,小九想说这些都是有原因哒。请听小九一 一 分析: 首先:九泰健身俱乐部管理系统运用强大的产品开发体系,通...

健身房如何进行新店运营

jiutaijian2010 2017-06-26, 15:04

九泰健身俱乐部管理系统小编:开健身房赚到了钱,但是一家店面能够覆盖的区域与客户群体是有限的。这时人们第一个想到的计划就是开设新的分店。因为你已经有了相关的经验,从选址到装修、...

2017尚扬跆拳道暑期训练开始啦!

义乌市尚扬武馆 2017-06-10, 20:02

2017年暑期孩子的去处,尚扬跆拳道邀您挥汗一夏!暑期开课时间:7月3号至8月28号开设课程:跆拳道 少儿武术 散打跆拳道年龄(7至18周岁)少儿武术年龄(5至15周岁)散打年龄(13至18周岁)6月...

怎么当健身教练

健身达人 鑫 2017-04-29, 15:21

要学习做健身教练,就要学习专业的健身技术,亚洲形体健身学院有专业的课程、系统的管理、高端的器械,还有丰富的课程,让你充分享受健身训练的同时,又能学习到一门看家本领。此外,学...

健身教练国家职业资格

健身达人 鑫 2017-04-29, 14:55

【亚洲形体健身学院】【鑫老师VX:18610388711 QQ:2534482277】 【健身教练国家职业资格】现在在健身教练行业,我国比较权威的证书就是国家体育总局颁发的《国家健身教练职业资格证》(简称国...

女生学习健身教练会好找工作么?

健身达人 鑫 2017-04-29, 14:49

女生学习健身教练会好找工作么?中国的经济发展的速度很快,随着全民健身的热兴,中国的健身行业崛起的速度也很快,现在健身行业发展的如此之快,全国各地来说对健身教练的需求是非常大的,市...

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