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范儿

共984篇文章   

这位程序猿的生活居然都是阳光沙滩和肉照!


2018-10-13

程序员在我们的想象之中,一般都是有一副日渐消瘦的面容,每天面临秃顶的危险,并且总是格子衬衫搭配四方四正的双肩包,再来一双透气皮鞋。 可有这样一个人,他完全颠覆了我们对程序员的印象,有着棱角分明的性感身材、成熟男性的魅...

    我为什么一定要坚持跑步?

      2018-09-06

    说一说我理解的为什么要跑步。 我是改革开放同龄人,从2001年开始跑步,我也在不断学习,跑步是一种特别有趣的运动,简约不简单,丰俭由己,内涵丰富,功效繁多,从健康、强壮,到减压、修行,从健脑、成就感,到时尚、社交是一种...

    她从48岁开始健身,在52岁这年,有了20岁的身材...

      2018-09-04

    你有没有想过自己的50岁 是什么样子 挺着将军肚,带着三高出入各种饭桌? 臃肿的腰部和越来越发肤的背影杀 只能默默的在家里带孙子? 那你能否相信 这个有着少女身段的女人 今年已经52岁了吗? ▼ 最近 一则视频...

    荷兰女子健身后反重12斤 为什么运动后体重不减反增?

      2018-09-02

    近日,荷兰健身专家约拉(Yola)在社交网站Instagram上分享了两张分别摄于2013年和最近的自己的对比照片。 2013年时她的体重为58公斤,虽然身材苗条、腹部平坦,但没有轮廓分明的肌肉线条;如今的她身材惹火、肌肉结实,却比3年...

    健身女私教身材尴尬常被说胖,网友:这叫丰腴美!

      2018-09-02

    秀才遇到兵,有理说不清,健身女教练的身材不是所有人都能欣赏。亚洲人以瘦为美,大多数女性追求骨感身材,保持身材就是节食和有氧训练,真正的健身女神偏爱力量训练,通过力量训练塑造女性婀娜曲线。这样的身材不是所有的女性都能...

    D罩杯胸器已经帅炸,但他下半身更令人震撼!

      2018-08-24

    健身圈待久了,各种励志传奇见的太多,有没有感觉震惊阙值越来越高,很少再有初进坑时那种看谁都很牛逼的新鲜感?如果你也有这种感觉,今天安利的这份精神氮泵千万不要错过。泰国国宝级健美先生Somsak超曲折的健身之路,绝对能让你...

    36岁瑜伽达人身材紧实显丰腴,网友:健身的才叫女人味!

      2018-08-10

    健身可以延缓人的衰老,是女性保养身材最好的方式。但是在网络上,受人们欢迎的健身模特,大多是年龄在25岁上下的丽人,超过30岁的很难有不错的人气。 凡是都有例外,来自韩国首尔的sunny,虽然年龄已经达到36岁,但在IG上有超...

    教练VS我练,真skr扎心

      2018-08-05

    教练们是真的很优秀。 除了实力和颜值以外,还有超能力。 比如,我们举同一个杠铃,我好像被封印;我们一起撑平板支撑,我们同步倒计时仿佛有时差 那些年被教练实力吊打的瞬间,扎心吗??? 教练眼里...

    有多余力气跑去健身,还不如去工地搬砖赚钱?

      2018-07-27

    看女粉丝留言说:自己练的时间久了,现在看到不健身的男生真是一点兴趣都没有。深有体会。这么说吧,我爱肉体,但我并不承认喜欢肉体本质就肤浅了。透过现象看本质,那些天天健身房,天天蛋白鸡胸肉的男生,因为克制、自律,能够在...

    30岁离婚带娃成黄脸婆,玩命健身18个月,逆袭成前凸后翘性感辣妈

      2018-07-23

    30岁离过婚,还带着孩子的女人,能有什么样的未来?今天这位辣妈给你答案! 说到辣妈很多人会想到的词可能是,时尚、年轻、会打扮穿搭。▼ 可这位辣妈在一年半前并不是这样,甚至不敢相信这是同一个人。▼ 这一年半到底...

    52岁大妈练出马甲线却遭狂喷,评论让人唏嘘不已!

      2018-07-19

    网上经常能看到一些外国的健身励志人物, 很多已经年过半百, 却总有人会说为什么都是外国人。 现在好不容易出了一个国产52岁的健身阿姨, 却被喷惨了... ▼ 这位52岁大妈退休后开始健身, 练出马甲线,精气神十足, 跟...

    她有翘臀马甲线,却偏偏爱晒自己的赘肉!

      2018-07-17

    今天我们来介绍一位耿直的健身网红 她叫Imre een 在Instagram上拥有35万的粉丝 高颜值、大长腿 笑容如阳光般明亮灿烂 爱健身、还是一位模特 完美的身形驾驭各种衣服 最重要的是 健身女神必备的翘臀马甲线她都有 ...

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