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范儿

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怀孕期间(前期、中期、后期)可以继续健身、跑步等运动吗


2019-03-14

作者:李小yo链接:https://www.zhihu.com/question/34489632/answer/83107568来源:知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。 今天是产后3个月整,我来更新啦,首先给大家汇报:剖腹产男宝宝一枚...

    从玩音乐的瘦小子练成新生代街健之王,他的励志人生从零开始!

      2018-12-06

    街头极限健身(Street Workout)也叫街头户外健身,简称:街健。这项运动的祖师爷是街健之王汉尼拔,如今街健发展迅速,全球出现多位街健大咖,而这位90后少年是新生代街健之王!他通过健身改变了自己的人生轨迹! 街健之王:克里...

    全球最火辣的二胎健身妈妈,却被diss臀部植入假体?

      2018-11-30

    儿子也成了小妹妹的守护王子 自己的亲身经历让她迫不及待的想把自己的故事 分享给更多的姑娘 她最不希望看到的就是很多宝妈们都在怀孕生孩子之后,放弃了对自己身材的经营! 甚至还有一些姑娘 因为怕生孩子会毁了自...

    钢管舞女神转型健身达人,腹肌能扯起一片皮!网友:这并不健康!

      2018-11-26

    随着健身产业的发展 肌肉、体脂率成为很多健身者注重的话题 但就像很多的知名健身达人说的那样: 如今健身模特的身材个个健美迷人,颜值靓丽 但健康却并不是她们追求的! 很多网友表示:这并不是健康身材 不知道你为何一直...

    美国人健身有多骚?

      2018-11-26

    在美国,78%的个人破产源自于付不起医疗账单。哈佛大学研究员说。 每个美国人都需要在健身和破产之间做出艰难的抉择,连蝙蝠侠也不例外。 看他幅动的力度以及敏捷地动作,每一个在旁观看的少男少女都面含桃花,忍不住丢了所有...

    每天健身加跳绳,235斤胖子狂减77斤练出腹肌!妻子赞他如获重生

      2018-11-21

    肥胖是困扰现在的人们最大的问题之一 很多的人明明长着一张眉目清秀的脸 却因为太胖而导致颜值直线下降 而且肥胖也存在着很大的危害 不仅仅是身体上的负担 更多的还是对于心理上的打击 杰米就曾经是其中的一位 他在上大...

    那个教你喊“耶巴蒂”的传奇健美冠军,可能再也无法走路了!

      2018-11-08

    健美和健身真的不是一回事儿! 人称健美祖师爷的罗尼 库尔曼 脊柱螺丝崩裂,需要再次手术修复 据他所说如果脊柱不能被钢钉固定住 那么他后半生可能都要与轮椅为伴 健君本来不想聊这个事儿 主要是不想为健身泼冷水 网络云...

    中国女孩练出健美身材,社交平台认识法国男友,称男友很斯文!

      2018-10-24

    说到健美在国内也有越来越多的女性开始喜欢上了健身,健身并不只是男人的专属权,女人同样可以练习健身。很多中国女性担心自己健身之后练出肌肉女的形象,那并不是想要的。 她Dabe Lin,今年29岁,来自于中国,因为平日与丈夫的...

    70岁老奶奶全马破纪录,看完采访我沉默了……

      2018-10-17

    今年的芝加哥马拉松,除了莫-法拉创造欧洲纪录,大迫杰创造亚洲纪录之外,还有一个纪录也被打破了。 她叫Jeannie Rice,韩裔美国人,今年70岁,在今年的芝加哥马拉松上跑了3小时27分50秒的成绩,成为世界上首...

    这位程序猿的生活居然都是阳光沙滩和肉照!

      2018-10-13

    程序员在我们的想象之中,一般都是有一副日渐消瘦的面容,每天面临秃顶的危险,并且总是格子衬衫搭配四方四正的双肩包,再来一双透气皮鞋。 可有这样一个人,他完全颠覆了我们对程序员的印象,有着棱角分明的性感身材、成熟男性...

    300斤肥宅化身国民男神,他的逆袭之路可一点都不简单!

      2018-10-13

    大家应该经常听到一句话,叫做请关爱身边每一个胖子,因为你不知道他们瘦下来会有多帅。如今帅气的万人迷彭于晏以前也是个大胖子,是什么让一个胖渣成功逆袭,拥有开挂人生?答案是自律。今天的主人公同样是也是从胖子逆袭成男神的...

    力量PK!农民工与私教谁更强?结果令人大跌眼镜

      2018-10-01

    健身房的肌肉型男 一直受到圈外人的质疑和偏见 说举铁练出来的都是死肌肉 中看不中用等等 于是就有了下面这场体能PK 左边是49岁搬运工大叔 做搬运工已经20多年 右边是90后健身教练 身高187cm体重95kg 对于这次PK...

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