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范儿

共1003篇文章   

怀孕期间(前期、中期、后期)可以继续健身、跑步等运动吗


2019-03-14

作者:李小yo链接:https://www.zhihu.com/question/34489632/answer/83107568来源:知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。 今天是产后3个月整,我来更新啦,首先给大家汇报:剖腹产男宝宝一枚...

    健身坚持不下去?大概都是你单身的原因,一波狗粮训练法送给你

      2018-04-04

    坚持减肥、健身会失败有很多原因 「下雨了?适合赖在沙发一整天,休息!」、「今天气温高达38度!休息!」总能找到千万种理由让自己不运动,这都只能归咎于「自制力不够」 这时有两个方式能拉你一把:1. 有人陪你一起 2.不用出门...

    87岁的老奶奶都在坚持练瑜伽,你呢?

      2018-04-02

    2014年11月份85岁的Anna Pesce(安娜) 到瓦格纳探望她的孩子们 当时的她几乎要四肢趴着上楼梯了 安娜说 我的背痛实在太让人痛苦了 我想我只能坐在轮椅上度过我的余生了 安娜一直忍受着脊柱问题带来的疼痛 过去十多年,她一...

    “不老容颜”完爆少女身材,马甲线蜜桃臀一个都不少!

      2018-03-27

    大家对40岁的女人是什么印象呢? 面相嫩一些,20多岁的人会叫姐姐 面相老一些,对不起阿姨我还有事 ▼ 可是你见过40岁的.... 小姐姐?姑娘?阿姨? Msir已经完全不知道怎么形容她了 ▼ 这位来自韩国的小姐姐 (暂...

    那些年,我们在健身房遇见的各路神仙

      2018-03-19

    健身房是个很interesting的地方,可以看见成群的学生或是阿姨来尝试一下新鲜感,肉肉的男孩子(女孩子)初步阶段在跑步机上努力着,牛逼哄哄的大爷哼哼哈伊的天天来练哑铃,当然还有些线条不错的的型男美女每天泡在健身房,想让自...

    被闺蜜横刀夺爱,一年后瘦70斤又追回来了……

      2018-03-11

    减肥前和减肥后,人生有什么不同? 那完全是两个人生好嘛! 我们这次的女主角Marisa,从小胖到大 一直胖了20年,身高155,体重也是155 对于一个花季少女来讲 这简直就是一场灾难 Marisa从小到大没有瘦过一天 也从来没有想过...

    女神,就是在岁月夺走了年龄却意外留下了美丽

      2018-03-08

    苏菲芬塔内尔 56岁,她的美活出自我 56岁的女作家,同时也是法国杂志的时装专栏作家,她对于时尚和潮流趋势可说是了如指掌,不仅如此,还有一个连如今你都羡慕不已的好身材 决定不染发,不在意别人说白发显老,因为对她...

    最劲爆的肌肉漫画,每张都可以做壁纸!

      2018-03-07

    今天,就为大家带来一组由漫画师@ Silverjow创作的肌肉漫画,把你喜欢的保存到手机,可作为壁纸或聊天背景。每天看到这样的肌肉身材,想偷懒不去健身,估计都不大行了! ...

    体脂率只有 3%、外形苏到爆,还很会撩人的冰上男孩,成了全世界瞩目的红人

      2018-02-26

    昨天,冬奥会刚刚落下帷幕 张艺谋的北京8分钟绝对惊艳 今年冬奥会可以说是话题不断,花样滑冰尤其备受关注。 羽生结弦,这个颜值与实力并存的二次元花滑神将最近实在太火,身边许多朋友,纷纷入坑了花滑 (✪✪) 羽生结弦,今...

    年前帅的合不拢腿,年后丑到形象全毁

      2018-02-24

    总是看到帅哥美女在爆照 要么是胖子潜力股变瘦了,美翻了 要么是原本很漂亮 但有个不会拍照的男友 但是别忘了还有这么一群人的存在 曾经的他们帅的合不拢腿 如今却被岁月这把杀猪刀 磨平了棱角。 就像年前vs年后的你 实在...

    据说单身久的人大部分都会健身,然后就脱单了······

      2018-02-14

    看完这些图片 心里已经慢慢的崇拜感 成sir作为一个忠实的健身爱好者 我深知女人的身体与男人相比 更不容易塑造肌肉 但我已经完全被她那诱人的胸器 和6块腹肌吸引了 就差跪舔了~ 哈哈哈哈~ 请忽略我现在的表情 ...

    这位帅气的西班牙小哥生命止于20岁,却成了欧洲人心中的英雄…

      2018-02-09

    下面这个小哥叫Pablo Rez来自西班牙。 也许你不认识他,但是他是很多西班牙人心目中的英雄。今天,就来说说他的故事..三年前,Pablo是个精力旺盛的少年, 他喜欢很多运动,篮球,水球,曲棍球他都很擅长, 因为膝盖受伤不...

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