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观点

共463篇文章   

搞清楚健身房和工作室5点区别,就知道如何省钱和选教练!


2019-04-15

在北上广深四个一线城市,近几年大型连锁健身房大量地跑马圈地,迅速将门店扩张到了我们的周遭。与此同时,有经验的健身教练们纷纷自立门户,健身工作室如雨后春笋般开设。如果搜索一下身边数公里之内的健身场馆,罗列出二三十家并不稀...

    我才没有在节食嘞,只不过是给身体做点“性能优化”

      2019-01-10

    如果在关于健身的语言体系中有什么准则的话,这条起码应该是排进前三的重要事项: 不要说自己在减肥。 如果确实在尝试减重,也要说减脂或塑型。 减肥是没有必要的,因为你已经够瘦了,世界上哪有什么理想的体型,你本来就很美,...

    世卫组织称中国只有 14% 的人缺乏运动,但这主要是老年人的功劳

      2019-01-10

    根据世卫组织的最新报告,运动量不足的成年人(18岁以上全年龄段)占全部成年人口比例的 27.5%,也就是说每四个人中至少就有一个缺乏体能活动。2010 年这个比例是 23%。 何为运动不足?世卫组织建议运动量为:每周进行 75 分钟以...

    健身产业链:教练是健身房的核心资源

      2018-12-28

    近几年,随着居民消费水平升级,形体美需求爆发,男性要减肥增肌、女性要减肥塑形。马甲线频上热搜榜,普通民众开始注重对健康健美个人形象的塑造。 生活水平的提高,也就意味着人们对健身环境的需求有所提高。 根据调研数据显示...

    健身行业纷纷转型,“儿童运动”是下一个蓝海吗?

      2018-12-06

    图片来自123rf.com.cn 【编者按】据不完全统计,2017年底,国内以儿童体适能培训为主营业务的机构数量有400-500家,而今年已经达到800-1000家。其中入局儿童体适能行业的创业者既有早教背景的从业者,也有专业运动员背景的从业...

    2019年中国健身趋势发布

      2018-11-30

    11月29日下午,上海体育学院与美国运动医学学会(ACSM)一起向社会发布了《2019年中国健身趋势》。出席发布会的有ACSM退任主席Walter Thompson、前主席Barbara Ainsworth和上海体育学院院长陈佩杰,以及20名国内健身行业专...

    “智能娱乐化”健身真的能帮助人们达到健身效果吗?

      2018-11-23

    智能娱乐健身它有很多说法,其中最为习以平常的就是健身更智能化,更加娱乐化,有着比传统健身更有趣的意义,那么这智能娱乐化的健身真的可以帮助人们达到健身的效果?接下来我们大家就来一起分析一下这有趣的智能娱乐健身吧! ...

    什么是沉没成本?自助餐厅和健身房的常用方法

      2018-11-22

    今天给大家聊聊沉没成本这个概念,说话有一个哥们开了一家自助餐厅,生意做得还不错,但是每次见到他都是一副忧心忡忡的样子。问他为什么,他说开自助餐厅希望顾客很多,但是他又怕被吃穷了怎么办呢?我们首先要理解这个问题的本质...

    2018拐点之年 新蓝海市场“健身潮起”

      2018-11-21

    您已经跑完5公里,做一组拉伸放松一下吧。听到这样的提示,唐姝(化名)满意地将跑步记录保存在软件上,然后顺手转发到朋友圈。随后她便收到朋友们的点赞。此时运动产生的多巴胺也让唐姝心情愉悦,她能以更加饱满的状态投入到生...

    孕妇瑜伽不科学、很荒谬?连哈佛大学医学院都来为它正名了!

      2018-11-14

    孕妇瑜伽到底科不科学? 孕妇瑜伽荒谬论? 医生们对孕妇瑜伽感到不可思议,医生们反对这个概念,首先瑜伽教练不懂医,他们盲目地模仿一些姿势就开始运用到教瑜伽的过程中,孕妇要有专业的妇科、产科医生去指导,不宜做一些剧烈运...

    健身房赌的是你不来?现在它变了……

      2018-11-12

    之前发过《健身房实际上是个赌局,赌的就是你不去》文章 大意是,传统健身房一般都会超卖年卡(比如能容纳100人的,卖500张年卡)。会员办卡后,很久都不去,健身房就赌赢了。 观点得到很多小伙伴认同,纷纷吐槽办卡式健身房...

    女健身教练工资那么高的原因

      2018-11-09

    我们先简要了解健身教练的薪酬构成。健身教练主要由底薪加提成组成,其中更多的是提成。其中提成又包含了两部分,一本分是销售提成,另一部分是上课的课时费提成,加起来基本是50%以上,当然这些也是分等级的,完成的任务多少不同...

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