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观点

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我才没有在节食嘞,只不过是给身体做点“性能优化”


2019-01-10

如果在关于健身的语言体系中有什么准则的话,这条起码应该是排进前三的重要事项: 不要说自己在减肥。 如果确实在尝试减重,也要说减脂或塑型。 减肥是没有必要的,因为你已经够瘦了,世界上哪有什么理想的体型,你本来就很美,接受...

    我为什么要健身

      2018-10-29

    身边的小伙伴们一个一个都都开始了健身生涯。从健身手套到专业高弹,从记忆跳绳到TRX悬挂训练绳。从公园年票到高档健身会所的VIP金卡。我们总以为在健身上的投入几乎都是有回报的。但是,是这样吗? 一根TRX(Total Resistance E...

    Soul Cycle魅力何在?

      2018-10-29

    现如今,人们对自身健康的关注正变得越发重视,因此参与健身的热情日益增强,参与的方式也变得愈加多样。无论是在各类球场还是健身房中,各个年龄段的运动爱好者都积极地贯彻着生命在于运动的理念。 与此同时,当下也是个强调个性...

    真的丢人吗?健身教练被职业拳手打得花式转圈倒地,真相在这儿!

      2018-10-25

    近日,一则拳手KO健身房教练的视频,一夜间爆红全网。 此视频,原来就是其中的白衣拳手所发,但他第一次时,只发了后半部分视频,即健身教练被打晕圈倒地的一段。 因受到网友们出手过重批评之后,白衣拳手又发了切磋的全部视...

    健身房教练再被搏击拳手KO,虚假培训谁给予的勇气?

      2018-10-25

    又一个健身房教练被职业拳手KO的视频占据了各位爱好热闹的朋友圈,这不是第一次健身教练被KO了,健身教练的那种大肌肉,业余身手,总是被各种搏击教练嘲笑,原因很简单,健身教练水平不行,却大胆追求理想。 近年来,有关健身教练...

    IWF中国健身领袖论坛(安徽)回顾二:作为投资者,应从哪些方面做好健身俱乐部的经营与管理?

      2018-10-22

    WF中国健身领袖论坛暨第二届安徽健身俱乐部管理论坛于上周六圆满落幕,论坛中姚宁先生主持了精彩的互动对话环节,并邀请程丹彤、吴承翰、杨松、周虎、董海罗、盛楠等行业大咖分享经验。随着健身行业的火热,面临人才储备、团队...

    IWF中国健身领袖论坛(安徽)回顾一:行业精英,匠心解读"俱乐部的管理经营及盈利创收"

      2018-10-22

    10月13日上午9时,由IWF上海国际健身展组委会、安徽省健美健身运动协会主办,上海市健身健美协会、大世界健身、柏力健身投资管理有限公司联合支持的IWF中国健身领袖论坛暨第二届安徽健身俱乐部管理论坛于10月13日在安徽合肥隆重举...

    资本寒冬中,健身行业新的机会在哪里?

      2018-10-17

    近年来,伴随着全民健身发展,健身产业涌现出不少新玩法,线上健身、电脉冲健身、24小时店、健身舱、体育新零售......各式玩法让人眼花缭乱,再加上资本大手笔的添柴加薪,原本被视为重资产投入的健身行业一时间成为创业者眼中的香...

    健身房也来圈钱 半年内有十多家健身场馆人去楼空

      2018-10-17

    据悉,2017年中国健身俱乐部在11212家左右,健身工作室则超过26414家左右。中国可能无法达到美国的运动环境,但拿邻国日本、韩国来进行对比来看,还有至少4倍的增长空间。 谈到健身,最方便莫过于办一张会员卡了,有数据显示,...

    这些特别的健身房,你有所了解吗?

      2018-10-14

    铁杆健身房可能会像过去一样,但如果你知道在哪里看就不行。看看这些健身中心,专门为那些希望在志同道合的运动员周围增添活力的运动员提供服务。部分客房提供现代时尚的设备和古老的氛围,其他设施都是一流的设施,配备一流的教练...

    健身必须要改掉的作死陋习!你中了几个?

      2018-10-06

    相信每个小粉丝身上都有一些坏习惯 而这些坏习惯时时刻刻的影响着我们的健身效果 相信早点改掉这些习惯 你就会有很大的变化! 1、太迷恋自己的手机 结果玩了一会时间全过去了 然后今天的工作草草收场 虽说现代人离不开手...

    中国女性正被瑜伽毁掉身体?武汉骨科专家辟谣!其实瑜伽是个很好的运动

      2018-09-27

    最近整个瑜伽圈甚至是朋友圈,都在被《触目惊心,瑜伽坑害了多少人》《中国女性正在被瑜伽毁掉身体》等等类似标题的文章刷屏,闹的人心惶惶,吓坏了正在练形体的许多年轻女性。连不会发朋友圈的老妈,都不知道从哪里转发了一篇这样...

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