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调查显示:健身已成为精英们减压和交友的主要方式


撰稿: 健身114 浏览数:4996 评论数:0 我要投稿

日前,一份职场精英健身情况调查显示,健身已成为精英们减压和交友的主要方式。本次调查共有10744名职场精英(工作2年以上,年薪10万以上)参与,其中,高层管理人员占34.4%,中层管理人员占44.4%,专业技术人员占15%。

八成精英选择健身房仅6%直承自己懒惰

82.1%的职场精英平时有锻炼的习惯,方式多种多样,比如健身房、游泳、室外跑步、篮球、羽毛球等等,仅有3.7%的精英表示从来不会锻炼。在保持锻炼的精英中,超八成(85.5%)选择健身房,平均每周都去的占83.8%,近四成(39.6%)每周去健身房3次及以上,当然每周去1-2次最为常见。

 

强身、减压、交友,健身折射的白领日常

在影响去健身房频率的原因调查中,近半数(46.1%)选择工作太忙,比如加班到很晚没时间。其次,生活繁忙(39.6%)如社交、吃饭、电影等,都会影响精英是否去健身。第三因素是天气原因(37.1%),比如严寒、高温、雷暴等。选择单纯懒惰的只占6.2%,很多时候工作生活繁忙、天气不好、距离太远、情绪不高等都是借口,即便是把跑步机买回家,也多数最后沦为“晾衣架”,看来要承认自己懒惰是非常困难的。

 

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高档连锁型健身房最受欢迎 3000-5000元花费最主流

高档连锁的大型健身房最受职场精英欢迎,占比39.5%,经济实惠的小型健身房紧随其后,占30.3%。豪华酒店的健身房虽然环境更好,但价格普遍很高,让大多数人望而却步,可能只有在出差或旅游时会去。在选择去哪个健身房健身的时候,精英更看中的是设备设施课程是否齐全(57.9%)以及环境是否良好(49.8%)。此外,近四成(38.2%)认为离家/离公司近也是重要因素,要考虑路上的时间成本。

相对来说,健身房的花费比其他运动方式高,2017年截至目前,在健身房的花费最多的是3000-5000元,占47.6%,基本上是高档连锁型健身房一张年卡的价格。21.9%的花费在5000元及以上,要么是豪华酒店的年卡,要么是请了私教。无忧精英网7月发布的《职场再学习调查报告》显示,主力花费为500-1000元,职场精英在身体上的投入远超过脑子上的投入,管理身材和健康深入人心。

 

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塑形减压助力职业形象 健身社交拓展交际圈

去健身房最常做的是上动感单车、瑜伽、搏击操等课程,占32.4%,这些课程是健身房独有的专业锻炼,减脂塑形的功效超过其他运动方式。器械区和跑步机占比持平,均超过20%。平均看来,半数(50.4%)在健身房锻炼30分钟至1小时,超过1小时的占42.5%。

保持身材是精英健身的最大动力,占比56.4%;有55.8%的健身是为了缓解压力和舒缓心情,面对竞争加剧的职场,要保持健康的身材和良好的精神面貌,运动是最佳选择,通过健身来管理自身的良好职业形象成为共识。

值得一提的是,30.1%表示去健身房是为了交友,相当于10个人里有3个人是奔着交友去的。不管男生女生,热爱健身的人都显得目标感强,追求更好的自身状态,对异性有吸引力。同时,健身也为陌生人搭讪提供了不显唐突的理由。健身房社交俨然成为线下社交的新趋势,已有精明的健身房把这一需求包装成营销的热点。

 

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七成企业提供免费健身设施 金融行业拔得头筹

提供健身房或健身设施的企业占比达到69%,这些企业中,超八成(82.1%)对员工免费开放。可以看出,企业对员工身体健康愈发重视,只有强健的体魄,才能更好地工作,员工少请病假,企业多获效益。

数据显示,不同行业提供健身房或设施的比例差异较为明显,比如金融行业提供健身房的比例高达78%,高出平均9个百分点。房地产行业也不甘示弱,达73.1%,稍逊于金融行业。而消费品/零售/批发行业提供的比例仅有39%,低于平均水平30个百分点,差距如此显著,值得深思。

 

强身、减压、交友,健身折射的白领日常

职业、自律、积极向上的职场精英,无论是工作还是生活,都有自我要求的态度和行动。健身运动在精英人群中一直非常流行,也验证了人们可以通过运动达到更好的职业形象、舒缓压力调整最佳状态,同时还能有机会找到志同道合的小伙伴,拓展人脉圈,这些都是对职业发展很好的补充和提升。

作为企业方,员工的竞争力是企业持续发展关键因素,特别是心理和身体要求至关重要。因此,雇主也更愿意在员工健康上投入更多便利条件,鼓励员工关注身体,学会减压,从而实现业绩和员工满意度双赢。

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