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一张图教你保护自己的腰椎!


撰稿: 健身114 浏览数:1562 评论数:0 我要投稿

人一生最可怕的事情,

或许不是生离死别。

而是24岁拥有60岁的腰椎,

每日苦不堪言!

久坐办公室,

让腰椎问题越来越年轻化。

所以保护腰椎,

请从日常生活中做起。

下面一张图

教你如何在日常生活中,

保护自己的腰椎。

 

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