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健身房还能瘦脸?锻炼一下脸部的40块肌肉


撰稿: 健身114 浏览数:8205 评论数:0 我要投稿

提起健身,大部分人最先想到的准是健美的腹肌、饱满的臀肌和结实的肱二头肌。但是最近,一家新的健身房却将目光投向了另一组总是被人忽略的肌群——藏在人们笑容之后的,面部肌肉。这家健身中心名叫“FaceGym(面部健身房)”,提供的服务包括美容、SPA和面部肌肉训练。

 “人类的身体肌肉和面部肌肉是完全一样的,”FaceGym的创始人Inge Theron介绍道,“既然这样,为什么你不锻炼一下脸上的40块肌肉呢?”

FaceGym纽约旗舰店计划在今年9月正式营业,占地约2000平方英尺,提供每节30-40分钟的训练课程。与普通的健身课程类似,这些训练包括了热身运动,常规练习以及舒展拉伸。参与训练者将通过揉捏、按摩等动作使面部肌肉达到最佳状态。课程起价为70美元。

尽管有些训练步骤会让人想起SPA,但Theron解释道:“一套训练做下来,你的面部肌肉会非常酸痛,就像你在健身房锻炼一样。”

FaceGym的高级会员还可以体验“激光塑型”和强度更大的肌肉刺激。所谓“激光塑型”,是使用一款电动肌肉刺激器来帮助客户加强面部肌肉的运动,用Theron的话说,这就像是让脸上的肌肉做仰卧起坐。

两年前,Theron还是一位美容记者,尚未在伦敦开设第一家FaceGym。那时,她曾想找寻一个不需要手术就能改善面部肌肉暗淡、下垂的方法,但是苦寻无果。当她看到注射肉毒杆菌和填充物成为了常态,成效却往往不够理想,她开始意识到美容行业充满了虚假的承诺、不必要的痛苦和过长的手术恢复时间。

 “我想要彻底改变美容业,” Theron说道,“我想做一些回归基础的事情。”

与此同时,她察觉到市场上针对特定肌肉群的精品健身课程正在激增,一系列五花八门的专项课程让人眼花缭乱。“为什么面部美容不能推出同样的课程呢?” Theron问自己。于是,她开始研究锻炼面部肌肉的可行方案,参考资料主要来源于中国古代的美容手段。

尽管“面部健身馆”乍一听有些荒诞,但确有科学研究能给予其理论支撑。2018年,西北大学的一项研究显示,每天做30分钟“面部瑜伽”可以改善中年女性的外表。据专家称,这些动作能使脸颊丰满,减缓面部衰老,并调整脸部形状。

图片来源:FaceGym

FaceGym现已在伦敦开设了专门的社区,采取会员制度。尽管50%的会员热衷于利用自然手法优化面部状态,仍有人选择在通过手术或注射肉毒杆菌改善面部之后,再到FaceGym咨询有无提升空间或维持手术效果的方法。据统计,FaceGym的顾客年龄大多介于30-40岁之间,但也有一些30岁以下的年轻女性选择参加训练以应对初老。此外,客户中约有20%为男性。

“我们的目标不是对抗衰老,我们所推出的是一项减缓衰老的服务,加快你身体生产胶原蛋白的速度,调整你的肌肉,并试图满足你所需的提升。” Theron补充道。

Theron承认,在最开始,向消费者售卖面部训练课程非常困难,所以她和她的团队不得不调整品牌的营销措施。“通常你去健身房,你是在跑步,在弹跳,在拉伸,”Theron说,“但是在我们的健身房,你成为了一个被动的参与者。”

她的团队最终把FaceGym定义成特殊的“私人教练”,并提出了“你只管坐着,剩下的交给我们”的口号。FaceGym的存在,介乎SPA和真正的健身房之间。

接下来的几年,FaceGym将在英国和美国开设多家分馆,并计划在网上推出一个数字化平台。

 “你无需打针就能拥有一个雕塑般的面孔,”Theron承诺道,她已将近年来愈加推崇自然美容的美国视为自己的理想市场,“你会看到越来越多的FaceGym,我们已经制定了一个很大的发展计划。”

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