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2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」-上


撰稿: 健身114 浏览数:5131 评论数:0 我要投稿

《2019年ACSM全球健身趋势排行榜》近日出炉,根据全球调研,列举了新一年全球最有潜力的20个训练方式。

2019年的调查问卷,调研了来自世界各地的37075名健身行业专家,我们先来看看看排名。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

■2019年ACSM全球健身趋势排行榜

纵观排行榜,2019年全球健身趋势Top10分别为:可穿戴技术、团体训练、高强度间歇训练(HIIT)、老年人健身、自重训练、聘用认证教练、瑜伽、私教、功能性训练、健康导向运动。

对比2018年,值得关注的是2019年进入Top20大趋势的新成员:聘用认证教练(Top6),针对办公人群的训练计划(Top15),运动效果评估(Top16)和疾病人群的健身训练(Top20)

同时,2019年掉出Top20大趋势的项目,有循环重量训练(2018年Top 17),运动专项训练(2018年Top 20)和核心训练(2018年Top 19)。

ACSM全称为美国运动医学会(American College of Sports Medicine),和ACE、NSCA,以及NASM,并称为美国四大健身认证机构,是健身专业领域的权威代表。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

对比分析整个排行榜,会对国际整体运动健身生态圈有一个全面的趋势性了解。但国际趋势,在中国可能不完全适用。

对标中国,我们来挑出一部分「真趋势」,和一部分可能的「伪趋势」。

■ 一部分「真趋势」Top2: 团体训练

毫无疑问,团体训练是整个2018年健身领域的最大趋势,随着更多门店的开启,2019年这一趋势依然明显。

典型例子是几大团课健身品牌的融资,超级猩猩超级猩猩、Shape、,以及新增更多Le Plus团操馆的乐刻运动。近期融资的团体训练馆XONE和24Kick,主打的都是团体训练课程。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

另外一大例证,则是LesMills莱美等团操课IP对中国市场的重视。2019年莱美摄制盛典选择设在中国上海,说明了对中国市场增长性的看好。

相比综合健身房的大器械力量训练,团操馆更加适合健身水平更低的中国用户,尤其对于中国女性用户。对于一个新兴健身市场来讲,适合初入人群的运动方式,可能才是更好的训练方式。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

 Top5: 自重训练

相比器械训练,自重训练的门槛更低。比如我们看到的大部分莱美团操课、瑜伽等课程。

对于商业健身房来说,自重训练一方面减少了器械投入的成本,另外一方面单位面积的坪效更高。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

而对于用户来说,纯动作的训练门槛更低,并且,更适合在家用场景完成。最典型的例子,就是瑜伽。在家用的蓝海大市场,目前最大的自重训练方式,就是瑜伽。

随着未来更堵的自重,或者无器械训练方式出现,家用市场有望被继续打开。

■另一部分「伪趋势」

Top1: 可穿戴技术

位居榜首的「可穿戴技术」,于2016年首次出现在趋势排行榜中,除去年排在第三位,「可穿戴技术」今年已是第三次位居Top1。

然而,可穿戴设备在全世界引领趋势的同时,在中国,却似乎不那么具有普适性。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

「可穿戴技术」,包括智能手表、心率监测设备、GPS追踪设备等。国际上主流的运动可穿戴设备包括Fitbit、Apple Watch 等。

运动硬件最大的问题,是数据的采集和数据的应用。比如对于最大的可穿戴运动设备——心率带,手环或臂带的数据采集,始终比不上胸带,影响了数据的准确度。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

■Polar心率带

比如精品团体课品牌OrangeTheoryFitness,用臂带采集用户心率数据,然后将团课训练用户的心率数据反馈到大屏幕上。当一个运动强度很大的用户,反馈在屏幕上的数据偏差太大时候,势必明显影响用户体验的。

而在数据的应用上,如果只是采集单方面的心率、或者步数,只是作为一个单维度的运动反馈,很难应用到训练指导。因此,Apple Watch的迭代,都是试图捕捉用户更多维度的数据。2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

■Apple Watch

2018年Apple发布了第4代Apple Watch,可以监测佩戴者的心率是否正常、是否房颤等讯息。在它强底层运算能力的支撑下,可以监测佩戴者全天用户行为,甚至可以觉察到你摔倒并向你发出警报。

但即便数据维度够多,在训练指导和医学指导相比,仍然只是一个局部维度,很难让用户对硬件形成更强的黏性。

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■Mirrow

当然硬件开发者还在做更多的尝试,比如「Motiv」同样于今年推出第二代戒指,这款二代戒指有一个有趣的新功能:双因素身份验证(2FA)——你可以简单理解为另一种确认用户身份并防范黑客的方法。Motiv的2FA适用于Google,Dropbox,亚马逊和Facebook。

然而即使有Apple Watch和Motiv这样级别的可穿戴设备,数据维度和精确度,依然很难让用户形成数据依赖。

更何况,相比于冷冰冰的硬件,人文的指导和关怀,也依然是技术伦理很难颠覆的部分。 

Top4:老年人健身计划

这一趋势在2007年(Top2)进入前十之后一直保持着良好的发展势头,在2017年降至11名之后,今年又登Top4 。

2019年全球20大健身趋势出炉:一部分「真趋势」,和一部分「伪趋势」|GymSquare Weekly

这种趋势强调满足婴儿潮和老一代健身需求,这些人通常比年轻人拥有更多的可自由支配时间和资金。

然而,反观中国目前健身行业,「老年人健身计划」并未被列入发展议程,市面上做的好的产品和服务几乎找不到。

此前AgeClub曾在线下与一批从事中老年文化娱乐、健康旅游的养老创业公司进行交流,他们从线下调研的结果发现:

「不论在线上做老年文化娱乐,还是在线下做品质退休生活服务,有很多公司在创业接触这一领域之前对养老产业并没有什么了解和深入的接触,但是他们都做出了让老年群体喜欢的产品和服务。」

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与医疗行业的垄断不同,养老产业的进入门槛其实很低,市场化程度更高,因此这些跨界人才的进入有机会在细分领域作出颠覆性创新。更深层次挖掘中老年群体背后的寻求,面向不同背景和收入水平的群体提供更加细分的、品质更好的产品和服务。因此,从中国市场现状来看,「老年人健身计划」与其说是一种趋势,不如说是一项未被行业意识到的「潜在趋势」。

 未完待续

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