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伟哥除了改善你的x能力,健身前服用还能提高你的训练表现?


撰稿: 健身114 浏览数:9691 评论数:0 我要投稿

男人们对于“伟哥”( Viagra)应该并不陌生。它本是治疗男子***勃起功能障碍的有效药物。1998年3月美国上市,2000年7月Viagra被批准在中国以处方药上市,确定名称为万艾可。

伟哥为何会跟健身扯上关系?从理论上来说,这似乎还是有一定的道理的,但实际上呢?让MH介绍一下这种新奇的搭配。

自从1998年美国食品和药物管理局(FDA)批准伟哥合法使用后,运动员和健美运动员一直在使用它作另一种用途:作为锻炼前的补充物。

去年,27岁的山姆开始服用合成代谢类固醇。他向MH介绍道自己这一段经历:“我一直想成为一个身材强壮的人,但偶然间我发现我的目标是不可能自然地实现的,所以我选择了这些药物补充。”在服用过程中他听说类固醇的使用可能会导致勃起功能障碍,所以他开始每天服用10毫克的治疗勃起功能障碍药物西力士(Cialis)。

山姆每天会花许多时间用来阅读美国社区网站Reddit。他很快就从上面发现了西力士的另一个潜在好处。他说:“我看到人们在锻炼前就开始服用它,所以我也尝试着将服药时间改变在训练前一个小时左右。”听山姆说道,他立马发现了其中改变所带来的差异。他注意到最明显的改变就是,肌肉在运动过程中更加显现血管,同时训练过程中泵感也大大增强。此外,山姆说道服用这类药物似乎有助于减少口服类固醇导致的抽筋、虚弱这类不良反应。同时山姆强调,他的勃起质量更好了。虽然最终他将药物摄入量减少到每天5毫克,以减轻鼻塞的症状(勃起功能障碍药物常见副作用),但山姆还是坚持在锻炼前服用。

就像是现如今,每隔几个月,似乎就会产生一种新的流行“快速减肥”计划,承诺让那些渴望肌肉、减重的人们可以收获他们想要的好处。在国外健身论坛上,“伟哥健身”(Viagra workout)就属于这种新的流行理论,服用勃起功能障碍药物可以增加你在健身时的收益,这一理论时常出现在各类网站上,同时也获得了一些体育界职业运动员的认证,西雅图海鹰队外接手布兰登·马歇尔说道,他确实听说过有的NFL球员服用伟哥来提升他们在球场上的表现。

至少从理论来说,这一说法是有道理的。伟哥,又名西地那非,它最初被用于治疗高血压和心绞痛,这是一种因心脏供血减少而引起的胸痛。它的工作原来是扩张血管,让血液更加自由地流向所有器官。(MH已经联系了生产伟哥的辉瑞制药公司(Pfizer),请其置评,如有回音,我们会及时更新。)

“西地那非会增加流向***和周围肌肉的血液流量,让血液流量转化成强大的勃起效果,”加州大学旧金山分校医学院泌尿科副教授贾敏·勃拉姆哈特(Jamin·Brahmbhatt)介绍道“这种血液流量增加是一些运动员希望得到的,以使他们运动表现更好。”伟哥还含有一氧化氮,一氧化氮是许多运动补充剂关键成分(不过需注意的是,一氧化氮对肌肉的好处至今还未有充分证据表明。)

其实在世界上医院研究中有少量的研究支持“伟哥健身”这一说法。一些研究表明,服用西地那非可以使在高海拔地区比赛的运动员受益,比如自行车运动员或长跑运动员,通过西地那非将更多的氧气输送到他们的肌肉。此外,2013年发表在《临床与转化科学杂志》(journal of Clinical and Translational Science)上的一项研究表明,西地那非可以增加肌肉蛋白的合成,减少肌肉疲劳,研究结论同时指出,它可能“代表了一种潜在的药物治疗策略,用来改善骨骼肌功能。”

但是勃拉姆哈特教授认为这项研究有严重的局限性。“这项研究发现,如果你服用低剂量的伟哥,就能在增加肌肉质量方面获得一些潜在的好处,但这项研究因规模很小,所以你无法充分证明这一研究结果。”所以你不应该沉迷于任何一项研究结果的炒作之中。

总之,勃拉姆哈特教授认为服用伟哥以提高训练表现并不是明智的选择。“伟哥有几种明显的副作用,我一般会强调告诉病人两个最大的副作用引发低血压和***持续勃起(勃起时间超过4小时)。”其他副作用包括头疼,心率不正常,甚至由于血液流向、血压降低而引发心脏病发作。

然而,这并不意味着在没有处方的情况下,男人就会停止服用伟哥。这种药物的价格一直都不低,从千禧年开始越来越多的男性在没有处方的情况下服用伟哥,即使他们不一定患有勃起功能障碍。

不管伟哥作为运动前补充物的效果如何,对山姆来说,服用伟哥并不是一个好主意。事实上,他也认为这可能使得他的身体变得更糟糕。山姆表示“我最初的想法就是为了让自己的身体变得更加壮硕,但是我无法靠自己练成我想要的身材,所以为了变得更强壮,我愿意付出这些。”

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