欢迎加入健身114网!请记住我们唯一的域名 www.jianshen114.com 会员专线:010-89510041

45岁吴彦祖倒下了,惊醒所有人


撰稿: 健身114 浏览数:2246 评论数:0 我要投稿

2020年伊始,当身边的小伙伴们都在朋友圈晒回忆做憧憬时,吴彦祖近日发了一条微博,登上了热搜,引发网友们的广泛讨论!

 

在微博中,45岁的吴彦祖讲述了自己患严重阑尾炎差点丧命的惨痛经历,并极力呼吁大家平时一定要注重自己的健康!

 

吴彦祖自爆患病经历:

我不得不说2019年下半年比上半年要好得多。

一月份时我的身体还处在40岁的最佳状态,但三月份因一次阑尾炎入院,当时以为只是轻微的食物中毒,所以等了三天才终于去医院。

那时身体化脓已经特别严重,差点因此丢了性命。我在医院住了一个星期,不能吃任何东西,当时体重暴跌了18磅(16斤左右),身材变得非常瘦。

出院后六个星期内不能锻炼。我花了剩下的时间来恢复体重并恢复体型。

这次经历是一个很大的警钟,叫我不要把健康当成是理所当然。2020年必须要注重健康了,因为没有健康你将一无所有。如果大家身体有什么问题,千万不要拖延,一定要尽快去体检看医生。

在感叹健康的脆弱时,吴彦祖还晒了一张大病前后的身材对比照

在生病期间,他暴瘦16斤,卧病在床不能锻炼,肌肉也刷刷往下掉,整个人都形销骨立,瘦的都快认不出来了~

 

 

后来等病情好转,他才重拾健身训练,慢慢恢复了健康和身材!

经历了患病险丧命后,他现在最大的感悟就是:

不要把健康当成理所当然,没有了健康,你将一无所有!

 

01

健康有多重要,生一次病就知道了

作为国内影坛出了名的劳模,李冰冰出道二十多年来,是娱乐圈名副其实的"自虐式"工作狂。从《狄仁杰通天帝国》到《生化危机5》,从《变4》再到《巨齿鲨》,打戏、魔鬼训练、女强人已经成为她的典型日常!

然而最近在梁文道的访谈节目里,李冰冰终于“认怂”了。

"你从什么时候开始,意识到自己是个中年人了?"

 

她说:"自从一场大病之后,我突然感觉身体变得不好了,身体大不如从前。容易累,没力气,不像以前那么能熬了。

 

几年前,李冰冰在澳洲拍戏时生了一场大病,高烧不退、连着21天嗓子化脓,澳洲不轻易使用抗生素,回国治疗后,顾不上休息就继续回剧组拍戏。

 

平时我们只关注到她在荧幕上的英姿飒爽,但却很少留意到她的这些新闻:打戏摔成腰椎间盘突出、冬季淋雨患过肺炎、过度劳累引发气胸等等....

现在收到电影邀约时,首先考虑的是自己的身体,而不是片酬或名气!

强悍如她,也不得不接受一个事实:"我虐不起自己了,身体真的会报废。"

02

年轻虽是资本,但却经不起挥霍

在健康这个话题面前,没有年龄之分!

27岁的张一山,早在很久之前就爆出自己的身体亮出了红灯!

之前在接受采访时,他就亲口表示过极有可能会退出娱乐圈。

关于自己的健康问题,他表示:自己因为拍戏原因饮食不规律,很早就得了胃病。

 

后来,一个工作接着一个工作的转换,作息时间完全被打乱,多年的胃病已经严重恶化!

 

还曾在节目录制中,因胃病突发被紧急送往医院。

 

即使病了,依然还在继续工作。

去年,张一山一大早去医院抽血化验,之后又要连赶两个场地去拍戏,收工后,还要赶到100多公里外的场地去为明天拍摄做准备。

病了,根本没有时间去治疗!

正如张一山的经纪人所说:“你签了合同,有合约限制,病倒了也要给人家干活!

这些年,张一山几乎都是以消瘦的形象示人

脸颊两边一点肉都没有,眼窝经常深陷,175的身高,体重竟然只有55公斤,让人唏嘘不已。

 

03

不良生活习惯,正在扼杀你的健康

现代人生活压力大,白天被学业、工作和社交束缚,到了晚上,终于有了自己的时间,所以选择报复性熬夜。甚至标榜:熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。

殊不知,长时间熬夜看似没什么,却在不经意间透支你的身体!

之前一段关于“中国每天有5000万90后在熬夜”的片子就在朋友圈疯传,很多人从中看到了自己的影子:

跟朋友约好一起健身

可是办的健身卡只用过一两次

最后只能在朋友圈出了一张闲置的健身卡

近7成白领有过劳状况

电梯坏了

你自嘲说今天可算运动了一次

每4个人中就有1人肥胖

你敷着最贵的面膜

熬着最长的夜

中国皮肤病患者超过1.5亿人

听说手机屏幕辐射大

你换了张绿色的壁纸

中国青年近视率世界排名第一

 

中国每年猝死人口高达55万

 

你听闻某个朋友得了癌症的消息

难过之余开始担心自己

每天约有10000人确诊癌症

 

你发现疾病离自己并没有那么远

却还是心怀侥幸地过着

你常常自嘲连体检的钱都没有

你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄

1次重症治疗保守估计50-60万

04

人生只有一次,对身体好一点

为什么很多人明知道熬夜不好、饮食不健康,却依然乐此不彼呢?

我想原因大概有两个,一是仗着年轻;二是心存侥幸;

但其实,年轻从来不是资本,健康才是;更别拿身体去和侥幸对赌;这个世界,真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

 

诚然,成年人的世界有很多无奈,努力工作和保持健康之间,确实存在着一些不得已。

但是,我更相信,一些不健康的生活方式,是可以改善的;一些不幸,也是可以避免的。

 

放下手机、好好睡觉、让身体早点进入休息状态,

少点外卖,自己学着下厨,做些健康的美味犒劳自己。

 

少抽烟、少喝酒;定期去检查身体,有病别拖得治;

每天抽出一点时间运动,晨跑夜跑,哪怕只是在家做十几个俯卧撑;

 

如果有一天,你辉煌了,一定要有个好身体,才能享受人生。

如果有一天,你落魄了,一定要有个好身体,才能东山再起!

健康不是第一,而是唯一。

 

良田千顷,不过一日三餐

广厦万间,只睡卧榻三尺

善待自己,健康比什么都重要

共勉

评价详情

共0条评论

关闭您还没有登录,不能评论,请立即 注册 登录
本文全部内容均由用户上传,本站已要求用户上传的内容不得具有侵权或违法行为。如果您发现该内容侵犯了您的权利或具有其他违法行为,请立即通知我们。