欢迎加入健身114网!请记住我们唯一的域名 www.jianshen114.com 会员专线:010-89510041
当前位置 首页 > 新闻中心 > 健身知识

别被体重骗了,把性感丢了.....


撰稿: 健身114 浏览数:2851 评论数:0 我要投稿

01 体重数据神马的,真的都是浮云

 

 02  性感和体重无关。 

  

03 

就想告诉那些每逢佳节胖3斤的人 

赶紧去健身吧 你要的是体形

胖几斤真的和你没关系 

  

04 

体重是会骗人的,随着年龄的增长,健康的身材变得越来越重要。 

  

05

请不要再认为你的体重等于你的一切,请不要让你的体重对你的自尊有任何影响,就像我以前一样。 

 

06 同样的体重,不同的体形

 

  

07 请相信:体重只是个数字

请确定:身材才是你关心的重点

 

 

08 身材比例才最重要!

09 或者有人会问你

“你健身,减掉了多少体重?!”

你可以告诉他

"我一斤没减,反而还重了..."

你俩体重差不多,你看着反而比她瘦

让她慢慢惊讶去吧... 

 

 1 0 别说什么不可能 这就是事实啊

11 赘肉少了,线条明显了 这不就是你要的吗 

 12 体重真的只是个数字,就算和之前一样重也不代表你没有进步了! 

13如果你的身材完全改变了,你还会在意你有多重?? 

14这就是为什么体重  不应该成为衡量我们健康

或进步的主要指标。它不能区分肌肉、脂肪、水和器官。 

15把肉变紧实才是减肥的关键! 

16 我总是被问到:“你多重?”体重真的不重要好嘛! 

17体重和比例,当然是比例重要了 

18我从来没有想过减轻体重,事实上当我更重了一点,看起来反而更瘦了! 

19要是按照我之前的减肥理念,我这个“减肥”算是“失败”了哈哈 

20前后两张的体重是一样的!但小肚子变平坦了。 

21两张照片隔了一年多,搁现在我可以在3个月内完成转变。 

22但我在这个挑战中所取得的最大成就之一,就是抛弃磅秤上的体重,学会感受并看到我对身体发生的改变。 

23   2014年和2016年。

 

25腰更细了,肉也更加紧实了。 

 

 

26

 

当你变成右图的样子

你也会说“去TM的体重...”

27虽然我体重没变,但我体脂变得更棒啦! 

28给你看我的转变,一身肌肉和一身肥肉的差别就是那么大! 

 

29不要被体重秤上的数字统治你的思想。

健身之后我胸部也变得更挺拔了,

腰腹,腿...总之比之前好太多啦! 

30体重没有差别,但身体脂肪确实变少了。 

 

 同等重量的肌肉,体积要比脂肪小得多。 

 

 身边很多人都有瘦=轻的错觉,

不锻炼只节食,

最后身体都撑不住了。

是时候跳出误区了,

我们要有重量的美。

 
评价详情

共0条评论

关闭您还没有登录,不能评论,请立即 注册 登录
本文全部内容均由用户上传,本站已要求用户上传的内容不得具有侵权或违法行为。如果您发现该内容侵犯了您的权利或具有其他违法行为,请立即通知我们。