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酵素减肥/代餐减肥···亲身体验,接连出现意外状况!


撰稿: 健身114 浏览数:1377 评论数:0 我要投稿

“五月不减肥,六七八月徒伤悲”,“不瘦十斤不换头像”,“瘦了穿什么都好看”,然而瘦成“一道闪电”并不是那么容易的事,于是很多人就想借助减肥药来瘦身。我们的记者也逛了逛减肥药市场,发现市面上的减肥药简直是各种各样,琳琅满目,那这些产品号称的减肥作用到底靠不靠谱呢?

酵素减肥,代餐减肥,记者亲身体验,接连出现意外状况! 

通过调查发现,目前在减肥产品的销售中,有关酵素的产品非常火爆。记者通过网络购物平台搜索发现,相关产品销量接近十几万件。

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记者从中随机选购了几款酵素产品,不少卖家直言,他们的酵素产品能减肥,坚持服用就会瘦,也有卖家的主播直接讲起了酵素的减肥效果。
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这个是直播间里面主播强烈推荐,15天可以瘦10斤的酵素奶茶。我们拿到手发现,任何一处都没有写它有减肥的功效,我们看到这个名称也只是写着,草本固体饮料而已。

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而相对于网络平台的卖家,微商在销售的酵素产品时,功效描述的更夸张。

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这是我加的一个微商,她告诉我说家里人都是吃这个酵素瘦下来的, 而微商的朋友圈宣传也是,一杯酵素等于仰卧起坐3000次, 一杯酵素等于跑步1000米,一杯酵素等于节食挨饿3天,一杯酵素等于连续只吃水果7天,那这款酵素真有这么神奇的效果吗?

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在记者选购的酵素产品中,有一款显示其生产厂家位于河北正定,客服说服用一个疗程可以瘦5到7斤,那这款酵素的成分到底是什么呢?记者按照产品包装上的地址信息,到河北正定进行实地了解。

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本来益生菌就是调理肠道,解决一些宿便啊,肠道的这种问题。

成分里面就含有减肥的东西对吧?

没有,没有,就是一些益生元益生菌。

那我们要卖这个能打着减肥的旗号去卖吗?

应该不能,这是一种食品,它不能当功效。

生产厂家明确表示,他们的酵素产品只是一种食品,根本就不能充当减肥药。记者也在石家庄进行随机采访,一些市民对酵素产品宣称的减肥功效深有体会。

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酵素用学名来说其实是一种酶,酶是一种生物催化剂。我们身体里的许多的化学反应,都是通过这个酶来起到催化作用,但是酶必须在完整的结构下,才能起到催化作用。它的本质上来讲,它也属于一种蛋白质。酵素吃进去。也就是酶吃进去之后。经过胃酸和消化酶的破坏之后。它的结构也会破坏 所以它起不到分解的作用。起不到催化的作用。所以说很多酵素可以减肥。它其实只是一种噱头。

除了酵素,记者在调查中,还发现了另一种火爆的产品,同样宣称能瘦身、减肥,什么产品呢?那就是减肥咖啡!那相比酵素,这减肥咖啡靠谱吗?

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在某网购平台上,记者看到不少商家都在销售减肥咖啡,瘦身、燃脂等字眼非常醒目。记者随机购买了几款销量火爆的减肥咖啡。

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这款减肥咖啡上面写的很清楚,燃脂我们是专业的,这很明显,这就是一款减肥咖啡,微商上是说了,早上起床 头吃饭半小时 开始服用半袋 那从明天开始 我们就亲身体验一下。

记者体验第1天

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一包的半袋配80ml的水,看我这水,刚好是80ml 配50度到80度温开水,我要配半包喝,这是半包吧,把它搅匀,挺香的,咖啡香 喝掉它,就能瘦十斤。

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记者体验第2天
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摄像:你喝了多少水了这是

第八杯了吧

摄像:咋这么渴

吃那个减肥药实在是太渴了,我再喝点。

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记者体验第3天

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换大杯子了?

小杯子已经不解渴了。

嘴里咋这么臭啊?

好像还真有点口臭啊,喝这个减肥药口干,口臭,昨晚上还醒了睡不着觉了。

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针对这款名叫super so的减肥咖啡,记者按包装上的说明,共饮用了3天时间,通过亲身体验,记者在饮用过程中,每天都会感觉口渴,咨询卖家后被告知,这是正常现象,还说多喝水可以加快脂肪燃烧,而当记者坚持体验到第三天的时候,不仅是口干,竟然还出现了口臭、厌食、失眠的状况。

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记者:这款产品只有营养成分表,名称、配方、食用方法、注意事项、 生产日期、保质期、产地和地址。却并没有生产者的联系方式,也没有产品标准代号,也没有生产许可证编号。就这样一款减肥咖啡,我喝了三天。

我国《食品安全法》第六十七条明确规定,预包装食品的包装上应当有标签。标签应当标明的这些事项,应当有生产者的联系方式、产品标准代号、生产许可证编号。记者体验饮用的减肥咖啡明显不符合国家的法律规定。记者再次查看了这款产品的包装,上面标明有咖啡粉、魔芋胶、植脂末等成分,难道记者身体出现不适,和这些成分有关?

魔芋胶含膳食纤维的食物,可以增加人的饱腹感,所以有的人喝了瘦身咖啡不饿了,食欲降低了,甚至有些人会觉得恶心,这个是膳食纤维起到的作用。

营养师还告诉记者,理论上,咖啡因可以加速人的身体代谢,在一定程度上可能会起到减肥的作用,但是这个作用是很微弱的,而且,如果摄入咖啡因不当,还会对人体产生一定的不良影响,比如说会引起失眠、影响人的精神状态等等,所以不建议长期饮用减肥咖啡来达到减肥的作用。更何况,记者体验的减肥咖啡还疑似是三无产品,就更要当心了。那有没有靠谱的减肥产品呢?什么才是科学的减肥方法呢?我们的调查记者说,现在还有一种代餐产品,据说减肥效果明显,而且我们的记者小朱就曾经通过代餐产品减肥,先来听听小朱怎么说。

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挺好的,就是有点饿。人家代餐讲的就是说,你吃了代餐之后可以补充你身体里的营养,不是让你减少吃饭吗,我吃的某品牌代餐跟我讲,首先要7天断食,就这7天中只吃代餐,一天分三顿吃。到第八天,早上,中午可以吃饭了。但是晚上还是要吃代餐,我当时确实坚持了7天,效果非常明显。但到第八天的时候,因为可以吃上早饭和中饭了,我就有点刹不住车了。晚上虽然还是吃着代餐,但是体重说实话反弹了。

通过小朱的遭遇看,代餐产品似乎还有一定的减肥效果,但最终还是没能实现减肥的目的。

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市面上的代餐产品五花八门,很多食物成分不明晰,所以咱们建议在专业的营养师的指导下,代餐可以仅仅作为一些主食的补充, 咱们还是在均衡营养的前提下,选择正规厂家的代餐产品。

贺雪娇介绍,代餐等减肥产品并非万能,如果要选择代餐等减肥产品,一定要选择正规产品,并且在营养师的指导下服用,就像记者小朱,单凭食用代餐产品来减肥是万万不可取的。而记者在采访中发现,不少市民通过自身感受,都表达了对减肥产品的困惑,不知道该如何选择减肥药。

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如今市场上的减肥药五花八门,常用的减肥药物有以下几类:抑制食欲的药物、利尿剂、增加胃肠蠕动、加速排泄的药物以及增加热量消耗的药物。但市面上的减肥药由于其作用机理不明或者含有激素,并不清楚其带来的后果,所以都不建议大家盲目选用食用。例如有些减肥药物含有导泻药,就是让你不停的拉肚子,虽然短期内可以减一些体重,但会导致电解质紊乱,出现脱水,大大损害健康。

目前已经通过食品药品监督管理总局批准上市的减肥药,有且只有一种,那就是奥利司他。它是一种脂肪酶的抑制剂,属于非处方药。但是,这种减肥药在服用之前,最好咨询专业的医生或药师,看清其不良反应的症状,再决定是否要服用,而市场上其他的减肥类保健药要慎服。那什么样的方法才是科学减肥呢?

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石家庄市第四医院营养科营养师 贺雪姣:

控制能量的摄入,增加能量的消耗。也就是管住嘴迈开腿,管住嘴,咱也是用科学的方法来管住嘴,不是通过单纯的节食减肥, 咱们也要保证三大营养素(糖类 脂肪 蛋白质)的正常摄入比例。

调查中,专业医生反复跟记者强调,说要减肥,第一别乱吃减肥产品,第二别过度节食,第三运动要适当,第四要改善循环代谢系统。也就是说,我们要减肥一定要讲科学,可不是单单吃点减肥药那么简单。我们做这期节目的目的,也是要告诉大家,现在市场上充斥着大量的所谓的减肥药产品,但其实根本就达不到国家的要求和标准,如果您真需要减肥的话,千万别乱吃减肥药,咱少吃多动,科学减肥,以免给自己的身体健康带来隐患。

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