前段时间在广州某酒店

有一场商业性质的健体比赛

这个比赛可能没太多人关注

反倒是比赛中的肌肉裁判

引起了网友们的注意

这身肌肉太炸了

荷尔蒙爆棚

衬衫被穿出了紧身衣的既视感

更有网友评论

“下场的话第一名肯定就是他了”

网友们都被帅到了

纷纷好奇：他究竟是谁？ 

有网友就认出来

他就是那个中国先生钟伟健

1993年的@钟伟健ZWJ

身高183cm

毕业于广州大学

他是2016年中国先生全国16强

而且还是CBBA培训导师

也是CBBA的一级裁判员

还有IFBB国际私人教练等头衔

穿衣显瘦、脱衣有肉

麒麟臂、南瓜肩

铠甲胸、巧克力腹肌

肌肉型男的标配他一个都不少

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帅气的脸带着灿烂的笑容

一副阳光大男孩形象

散发的魅力真的令人难抵挡
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但不是每一个男神

都是与生俱来的！

在广州大学的时候

他虽然学的是田径专业

但学生时期并没有多在意身材管理

导致他的身材严重走形

学校毕业后

后顺理成章就加入了健身行业

想要成为一名优秀的健身教练

首要任务就是先把自己的形体练出来

他拿出了体育生训练的那股子狠劲

每周5次力量训练

每个部位都要轮番过一遍

每次都要“虐”到自己汗流浃背

力量后还要做30-40分钟的有氧运动

才能保证减少体脂肪

不光健身刻苦

生活上也发生了很大的变化

为了能够吃的更加营养健康

从没做过饭的他

还开始学着做饭

每天晚上11点前睡觉

才能有足够的精力应对工作和训练

有时候不可避免的会有身边的家人不理解

“喝蛋白粉会不会伤害内脏？”

甚至身边朋友偶尔也会打击他

“练成一块块的好恶心...”

但为了自己的热爱

他只能选择性的忽略这些质疑

就这样身材也在一天天的变得更加有型

身材小有所成

是时候该检验成果的时候了

2016年6月的时候

参加人生中第一场健身比赛

在一众健体高手对抗中

虽然遗憾止步于决赛

但却让他更加坚定了往后的健身之路

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（右一）

2016年12月

他参加中国先生比赛

跟来自全国各地的型男同台竞技

最终取得了全国16强的好成绩！

任何事情

一旦全力以赴去做

一定会有所收获

现在的钟伟健肌肉围度比之前更大

线条反而更加清晰

身材好的肌肉男

简直就是行走的衣服架子

难怪会吸引到网友们注意了

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但对于钟伟健而言

百分之百的努力还是不够的
总要比你还优秀的人比你还努力

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如今

他在健身圈小有名气

有许多“未来教练”专程去找他学习

而他自己也并没停下脚步

身材一直在进步

健身是一个很磨人的事情

可能付出的汗水

需要一年，甚至几年才能看得到

需要足够耐心、自律和坚持

这都是每一个肌肉男的必经之路

或许这也是健身的魅力！

只要迷恋上了

就是一辈子的事情！