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40年前的中国人健身,可比我们“野”多了!


撰稿: 健身114 浏览数:1971 评论数:0 我要投稿

1983年央视拍了一部名为《为了健美》的纪录片,

火热的场景中,型男靓女们向大家展示着当年的那股健美热潮。

在当时的环境下,所有人的目标一致,男女青年都希望把自己的体型练得更健美一些;

与现在总是叫嚣着肌肉身材太过丑陋的年轻人,形成鲜明对比。

虽然当时的健身器械远不如现在的高端多样,只有杠铃、哑铃、长凳等;

但是每个人脸上都是认真的神情,专心地做好每一个动作并使其标准,这样的健身氛围在现在也是难能可贵。

在纪录片中,娄教练向记者们解释着每一个训练动作;

哑铃划船锻炼背部肌肉、卧推锻炼胸大肌、哑铃侧平举锻炼三角肌...和现在相差无几。

记者在拍摄时,撸起袖子和正在训练的学员比手臂,臂围之差说是以一抵两都不为过;

旁白还打趣道:看看这健美的体型,可真叫人羡慕啊。

一位学员之前体型很瘦,为了让自己变得更加强壮健硕;

他把自己空闲的时间都花在健身馆中,一步步把肌肉练得饱满有型。

在这个健身馆里,所有人都有着自己的工作,而非专业的健美运动员;

学员里的职业各式各样,有铁路维修工、汽修厂职工...能练成一身腱子肉,实属不易。

娄教练自己的本职工作是一名机械工程设计师,还担任过国际举重裁判员;

在指导学员训练时,他尽心尽力,娄教练在任职20年间,培育了2000多名专业从事健美、健身的教练员和师资人才。

不光是男生热爱健身,女生们也不甘示弱;

健身馆有专门设置的女子健身地,大家统一着装、手举哑铃动作整齐划一。

娄教练介绍说,放眼现实生活中,女生们的身材胖瘦不一;

为了让自己的体型变得更加健美匀称,许多女生都会来健身馆锻炼以改善体型。

比如这位来自食品研究所的分析员,体型相对比较丰腴;

来到健身馆后,教练先帮她减腰腹部位的脂肪层,让她的体态变得更加健美。

除了在馆内用器械训练之外,她们还会到户外做健美操;

变美、变健康,成了大家健身的主要目的,中国健身潮流也从此开始。

实话实说,在那个没有蛋白粉营养补剂、只有着最简单不过的健身器械的年代,能练出一身腱子肉,真的值得敬佩;

有的时候,练出一身肌肉或许不需要有多高端的器械、多宽敞的场地,唯有一颗热爱健身的心,便能创造出奇迹。

比如在北京五环的一个由废弃的自行车棚改造而成的健身房,

1984年健身房成立时,他们用自己的双手做出了杠铃、哑铃、支架等器械,虽然简陋但也练得火热。

他们把自己年轻时那份对于健身的热爱一直延续了下来,

虽然会员们的平均年龄超过六十岁,但直至今天依然在坚持锻炼。

再比如位于湖州的腕力王健身房,其老板是湖州最早接触健身健美的人;

年轻时候的他虽然是一名维修工,却向往着李小龙的精壮身材、施瓦辛格的威猛形象。

健身带给他的快乐是其他事物无法比拟的,因此他开了一家健身房,想把这份快乐传递给更多人;

虽然器械锈迹斑斑、皮垫磨损不堪,但学员却享受于这一方天地。

有人会问,为什么如此破旧不堪,大家还是愿意来这训练?

我想那是因为在他们的心中,健身不单单是收获好身材,更多的是喜欢和大家在一起享受纯粹但又硬核的撸铁人生。

对于老一辈的健身人来说,健身场地无需多华丽、器械无需多高端;

更重要的是大家心中的一份坚持,毕竟真热爱,哪里都是天堂,更何况身边还有一群志同道合的伙伴。

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