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2012年12月

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动感单车瘦腿方法

  

   动感单车运动过程中根据不同的运动习惯形成了三种运动姿势,坐式、交叉式、趴式,下半身则是固定在脚踏上,脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。下面我们进一步了解一下这三种方式

宝德龙冲击2013德国科隆FIBO展会

  

 宝德龙十年发展已经成为国内首屈一指的健身器材行业的领头羊,市场销售中,在国内所有一线城市、省会城市及绝大部分地级市都树立了样板工程,累计合作客户达两千家以上。<br />

跑步机运动巧护理

  

  跑步机是健身房使用频率最高的健身器材之一,安全、便捷成为人们选择的首要原因。而且有氧健身运动能有效推迟人们衰老年龄,慢跑等有氧运动能增加身体的耗氧量,促进新陈代谢。但是跑步机运动中我们也要相应的做好保护工作,避免不必要的损伤。<br />

巧练三角肌 打造穿衣好身材

  

 “人靠衣装,佛靠金装”,说到穿衣,衣服本身能彰显你的特色,但是更重要的是要看身材,好身材更能彰显个人魅力,没有的话就是穿上龙袍也不像太子。而所谓的“好身材”就是指肌肉,特指三角肌。三角肌锻炼方法很多很多,下面我们教你简单三步法,打造性感迷人身材<br />

力量健身器材改善身体机制

  

    力量健身器材深受年轻人喜欢,练就一身健美的肌肉、流畅的线条是每个人的梦想。但殊不知,力量健身器材也可以改善我们的体质,是一项适合中年人的运动。<br />

宝德龙健身器材践行标准

  

   宝德龙健身器材2001年成立,十年发展,宝德龙立足根本,用战略眼光看问题,把宝德龙打造成为一个国际品牌。十年发展,宝德龙留下汗水收获成功,宝德龙取得令人瞩目的成就与下面这几点是分不开的。<br />

科学健身有讲究

  

    健身运动不是我们想想中那么简单,健身器材操作中如果处理不当很容易造成身体伤害,健身器材锻炼过程中首先了解其性能,更便于取得理想的效果。<br />

健身器材运动好处多多

  

   健身器材是现在人们进行身体锻炼的重要伙伴,提高身体素质,增强身体机能。健身器材根据不同的标准划分出不同的种类,大致可以分为有氧健身器材、力量健身器材、自由重量健身器材等,下面我们简单了解一下几款我们常用的几款健身器材。<br />

动感单车健身全攻略

  

  动感单车以时尚健身闻名,是一种简便易学的健身方式,深受现代年轻人的喜爱。动感单车运动洋溢着青春的活力,运动中又没有冲击性,往往让人们忽略了他的危险性。

健身器材小分类

  

 市场上可以见到的健身器材种类繁多,花样新颖,功能上也是千差万别,那么我们在运动时怎么选择呢?下面我们简单了解一下健身器材的小分类:<br />

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