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2018年2月

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健身房高性价比健身器材购买

  

健身房高性价比健身器材购买 健身行业的发展,投资者投资健身房的热情也随之高涨。健身器材选择则是困扰健身房投资人的问题,那么如何才能买到高性价比的健身房器材呢? 面临这个问题一般投资人都会想到如下几个问题: 1、直接联系健身房器材生产厂家洽谈健身设备采购事宜; 2、货比三家,看好几个厂家然后要报价...

健身房服务营销沟通的魅力

  

健身房服务营销沟通的魅力 健身房想要吸引并留住客户提升自身的品质是必要的,健身房形象、接待服务、技术水平都是会员比较关心的。顾客会从这三个方面评定、选择健身房作为自己固定的健身消费场所。顾客在健身房中逗留的时间一般都比较长,要使顾客在长时间的运动锻炼、休闲活动中始终保持愉快的心情,并不是一件容易的...

健身房动感单车七YES

  

健身房动感单车七YES 动感单车起源于国外后经发展渐渐被中国健身行业引进,短短时间嫣然已经成为健身房中最受欢迎的健身器材。因为动感单车课程不仅只是健身这么简单,它同时也是在把我们的汗腺打通,让身体的毒素随着汗液流出而排除体外,让我们的身体能够自由无碍的畅快呼吸。  有些朋友要注意了,如果你很少运动,...

健身房的功能分区

  

健身房的功能分区 打造一个完美的健身房,健身器材的选择固然很重要,但是健身器材的摆放位置同样不能忽视。健身房不仅仅是一个健身运动的场所,也是一个休闲的好地方。 一个健身运动房,内部的设备应可作心肺功能(健身单车、跑步机、划艇机)及肌肉锻炼(举重设备)之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。 ...

健身房创业优势多

  

健身房创业优势多 健康产业越来越受人们关注,很多创业者都看准了这块蛋糕。何以健身房创业如此受人们欢迎呢?下面宝德龙给大家分享一下总结的经验: 一、健身房创业发展空间大 随着体育运动的普及,以及我国体育竞技水平的不断提高,城市里的不少人已经认可了健身运动。一个消费不高,又比较便利的健身场所正好迎合了...

健身车选择最科学的运动方式

  

健身车选择最科学的运动方式 健身车是心肺锻炼器材之一,主要是通过身体较长时间,适当强度的运动来促进心血管的运动,加快新陈代谢,增强心脏和肺部功能,从而改善人体的体质,深受年轻人和白领工作人员的欢迎。  在健身房,常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑,坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速...

健身车骑行有哪些优点

  

健身车骑行有哪些优点 健身车骑行过程中可以通过电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等,了解自己的运动状态。利用健身车可以达到不同的骑行目的,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质,对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。 健身车有两种:一种为固定手柄,只适合蹬车运...

健身车骑行的姿势误区

  

健身车骑行的姿势误区 健身车和平时自行车骑行有着相似之处,很多健身的朋友来到健身房可能就会选择健身车,它给你一种很熟悉的感觉。健身车是一项安全的健身运动,但是运动中如果掌握不好协调节奏,还是会出现一些伤害。跟着宝德龙一起了解一下骑行的误区: 误区之一:骑行的姿势 误区之二:蹬踏的动作 误区之三:忽视...

健身车健身运动解析

  

健身车健身运动解析 健身车是健身房中常见健身器材之一,主要是通过身体较长时间,适当强度的运动来促进心血管的运动,加快新陈代谢,增强心脏和肺部功能,从而改善人体的体质。任何事情都是双面性的,健身车也是一样,下面一起深入了解一下健身车。  一、常骑健身车的好处有:  1.延年益寿  一些科学研究表明,长...

健康跑步从健身房开始

  

健康跑步从健身房开始 健身房已经成为健身运动爱好者的大本营,跑步、骑车、力量训练等等不用可以选择产地、健身,都有不同健身器材满足需求,下面简单介绍一下跑步运动的健康方法。 一、跑步的姿势要正确  1.身体向前,身体正直(不可前倾后倒);2.脚尖自然落地,每一个动作都放松;3.手臂放低并向前摆动,手臂与肩...

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