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宝德龙夏季健身小教程

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文章类型:原创
清凉摇曳,裙角飞扬的季节,怎么忍心一直将双腿藏在直筒牛仔裤之下呢?美腿的第一标准自然就是修长,但是腿不够长就不敢秀吗,只要大腿圆润均匀、肌肤细腻莹润,没有多余的赘肉,没有一丝的橘皮组织,就能秀出玲珑、秀出性感。 <br /><br />

清凉摇曳,裙角飞扬的季节,怎么忍心一直将双腿藏在直筒牛仔裤之下呢?美腿的第一标准自然就是修长,但是腿不够长就不敢秀吗,只要大腿圆润均匀、肌肤细腻莹润,没有多余的赘肉,没有一丝的橘皮组织,就能秀出玲珑、秀出性感。

 

皮肤的部分交给内在的调理和护肤品,赘肉的部分当然要靠健身运动来解决。简单的小动作,让你的腿部从前到后,从内测到外部全面瘦下来。

 

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锻炼部位:小腿肌肉群

健身功效:俯卧腿屈伸主要是锻炼小腿肌肉,能减去小腿赘肉,提升小腿线条,有效防止和消除萝卜腿,向后抬腿挤压了大腿后侧及下臀,能消除大腿后侧脂肪,紧致大腿肌肤。

练习组数:3-5组,每组15

宝德龙产品技术说明:

1.产品外观设计吸取国外先进的设计理念

2.采用Ф 80mm圆管和50mm*100mm平椭圆管相结合管材

3.主管材厚度达3mm

4.产品采用成型坐垫,更加舒适耐用

5.配重采用强磁插销,使运动更加安全

6.使用高档优质滑轮,直径106.2mm

7.采用优质超强耐久钢丝绳,直径5.8mm

8.运动轨迹更符合人体运动学原理

训练部位: 股二头肌

颜色:银灰色

Size(L)1000*(W)1500*(H)1580mm

N.W.136kgs

 

 

 

如果您还有疑问可联系我们咨询,电话:0534-5916907

 

网址:http://www.chinabodystrong.com/

 

 

 

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