酒店健身器材配置

酒店健身房起源于欧美国家，尤其是星级酒店中，酒店星级越高，配套设施越完善，健身房就成为酒店的吸引客人的好选择。酒店健身房为客户提供一个专业，安全的健身环境。目前，传统的健身器材中心健身器材一般分为两种，有氧健身器材和力量健身器材，酒店健身房也不例外，有氧健身器材和力量器材成为首选，当然规模更大一点的健身房增加游泳池也是一大亮点。

    一、有氧健身器材

    有氧健身器材包含有跑步机，健身车，椭圆机，动感单车等健身设备，是以锻炼心肺功能为主的器材，特点是健身时间较长，训练强度适中，虽然有四肢和肌肉群参与，但不是以锻炼出肌肉群为最终目标。因其大众性和对健康的保障性，是目前最主流的室内健身器材。不管是健身房还是家庭中经常能看到有氧健身器材的身影。

    二、力量健身器材

    力量健身器材包括综合训练器、坐姿推胸训练器、蝴蝶机、史密斯机、杠铃、哑铃、腹肌板、举重床等各种针对部分肌群的单功能机器和自由力量训练器材。主要是通过大负重、各组短时间的练习，刺激肌肉群增长，提高自己的力量水平，对爆发力的增强也非常有好处，也可以帮组人们发泄情绪。所以在一些电视剧中我们经常看到一些男士因为某种情绪而在健身房大汗淋漓运动的场面。这种运动通过对肌肉的塑造对人体的外形很有帮助，也是众多人士特别是年轻男士喜欢的健身器材。

    现在很多酒店健身房都会规划自己的主题，主打风格不一样，打造出属于自己特色的健身房才能更好的吸引客户，从而喜欢你的酒店。

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