欢迎加入健身114会员!请记住我们唯一的域名  www.jianshen114.com    会员专线:010-89510041

动感单车健身综合分析

  • 评论:0
  • 浏览:289
  • RSS:0
文章类型:原创
动感单车是一项活力四射的健身运动方式,跟随健身教练一起开启动感之旅。45分钟的课程,变换的骑行方式,是不是充满趣味,下面一起来好好了解下动感单车。<br />

    动感单车是一项活力四射的健身运动方式,跟随健身教练一起开启动感之旅。45分钟的课程,变换的骑行方式,是不是充满趣味,下面一起来好好了解下动感单车

商用健身器材


   动感单车工作原理
    动感单车在外观和原理上很像自行车,不同之处在于动感单车是固定位置的,还有就是动感单车的阻力来自于飞轮惯性、磁阻力或者刹车块摩擦力,而自行车的阻力来自于路面和空气。
    动感单车健身优缺点
    动感单车健身的优点是节省空间、轻松舒适,可以较多地消耗腹部脂肪,并且可以在运动的同时保持上肢空闲来做其他事情(比如看书、听音乐、看电影)。动感单车健身的缺点是牵动的肌肉群有限(上肢基本不参与),还有就是可能会造成臀部及裆部不适(要像骑自行车一样坐在座位上)。
    动感单车适用人群
    年轻人用得比较多,低负载状态下也可适用于处于身体恢复、静养状态下的调养人群。10公斤以上的大飞轮动感单车,比较适合喜欢剧烈运动的青壮年男性。
    动感单车选购要点
    一看飞轮重量,飞轮越大越好,家用动感单车的飞轮重量一般在8-20公斤之间。二看调节功能,座椅、扶手的高度及前后位置均可调节者为佳。三看机身尺寸和重量,宽大厚重者为佳。
更多信息:
http://www.bdl888.cn/
联系方式:010-85806857

关闭您的权限不够,不能评论