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健身房健身器材的保养注意事项

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文章类型:原创

    健身器材经常进行养护能延长其使用寿命,健身器材每天都在高频率的使用,如果不做合理的养护,使用寿命会大大的缩减,更甚者会出现运动伤害。下面列举一些健身房健身器材保养的日常事项:

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    进入健身房时应穿运动鞋,避免对器械及木地板造成损坏。在健身房活动时提倡文明健身、礼貌谦让、不准吵闹、严禁吸烟、不得随地吐痰、不乱丢果皮杂物,违者罚款。

    请按有关说明正确使用健身房的各种器材,如发现问题应马上停止使用,以避免身体受伤及设备损坏。

    要爱护健身房的健身器材,使用时应轻拿轻放;每次上机前应仔细检查健身器材各部件连结零件是否到位牢固,防止因部件松脱造成身体损伤。绝对禁止用手碰触任何运动中的部件。

    无氧运动过程应循序渐进,轻起轻落,以减少对人体关节的冲击而损伤身体,并避免健身房健身器械出现受损。

    使用健身房电动跑步机时不得穿硬底鞋,电跑在使用中需停止时,应先按下起动开关或拉下紧急刹车扣,切不可先关闭电源或拔下插头,电跑的持续使用时间不得超4小时(达到4小时应休息20分钟后再使用)。

    健身房内跑步机应放在干燥的地方,以免内部受潮;不允许将水溅在跑步机上;不允许在跑步机上放异物。

    跑步机运行中,直流电机会发出火花,应远离易燃易爆品。

    健身房管理人员要有高度的责任感,努力认真地做好本室的管理及服务工作,在工作中要热忱周到、文明礼貌、勤于打扫、保持整洁。

    健身房的所有器械每天需用干软布清洁一次,以保持其亮度;器械坐垫和按摩椅每日晚场后需用碧丽珠喷抹一次,并用干软布擦净。

    注意健身房健身器材漆面的保护,切勿以硬物碰刮漆面,凡不锈钢部件切忌接触酸碱性物质,以防产生锈斑。

    经常对健身房里易磨损部件的使用情况进行检查,注意钢丝绳的完好度及器械接合部位是否松动,如发生损坏或松动不稳时应立即停止使用并及时修复。

    每隔10天,就需要对健身房的器械轴承处添加润滑油。

    健身房的管理人员,在健身房闭馆时,要关闭设备电源。

    健身房经营不仅仅是一项商业活动,也是一项健康的活动,会员在运动中获得健康而对健身房健身器材的保养,就是一种降低成本的活动,因为健身器材保养得当,会降低经营者节省掉经营者更换健身器材的大笔费用。

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