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健身房的功能分区

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健身房的功能分区

    打造一个完美的健身房,健身器材的选择固然很重要,但是健身器材的摆放位置同样不能忽视。健身房不仅仅是一个健身运动的场所,也是一个休闲的好地方。 

    一个健身运动房,内部的设备应可作心肺功能(健身单车、跑步机、划艇机)及肌肉锻炼(举重设备)之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。

  健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内,也能看到其内部设施而不会干扰健身者。

  而健身房也尽可能设落地玻璃窗,让使用者也能通透地看到室外景观,藉以扩大空间。

  一般而言,健身房应分隔成下列几个不同区域:

    一、体能秩序训练室(无氧训练)

    体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装,置的地方必须宽敞,符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子,而非全场装满镜子。

  二、健身房伸展区

  在健身中心近人口处设伸展区,给会员作健身前的体能热身舒展之用,墙身可装嵌1m高的镜子,以利自赏。

  三、健身房心肺功能练习室(有氧训练)

  心肺功能练习室主要配备跑步机、健身车、动感单车、椭圆机等,这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着健身房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统,并铺上软地毯。同时,设计时要在适当位置设电源插头。

    事无巨细,想要合理的规划健身房就需要充分了解客户的需求,这样才能更好的规划健身房, 让健身房越做越大。

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